Category Archives: health news

กรมวิทย์ฯ พัฒนาการตรวจการปนปลอมในอาหารเสริม

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์พัฒนาการตรวจวิเคราะห์การปนปลอมยาแผนปัจจุบันในอาหารเสริมทราบผลภายใน 24 ชั่วโมง กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พัฒนาศักยภาพการตรวจวิเคราะห์การปนปลอมของยาแผนปัจจุบันในอาหารให้ครอบคลุมชนิดของสารที่มีการนำมาใช้ ปัจจุบันได้ทำการตรวจวิเคราะห์ยาในกลุ่มที่จับตามองพิเศษ (priority watch list) 5 กลุ่ม Continue reading กรมวิทย์ฯ พัฒนาการตรวจการปนปลอมในอาหารเสริม

การจัดฟันร่วมกับการผ่าตัดขากรรไกร

การสบฟันที่ผิดปกติอาจมีสาเหตุร่วมจากความผิดปกติของขากรรไกร เช่นตำแหน่งหรือขนาดของขากรรไกรบนและล่างไม่สัมพันธ์กัน หากพบความผิดปกติของขากรรไกรในระยะเด็ก อาจให้การแก้ไขด้วยเครื่องมือที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของขากรรไกรได้ (Dentofacial Orthopedics) (ดูหัวข้อเครื่องมือที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของขากรรไกร) ในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของขากรรไกรมาก จะทำให้ฟันสบไม่เข้าที่และรูปหน้าดูไม่สมส่วน จะแก้ไขด้วยการจัดฟันร่วมกับการผ่าตัดขากรรไกร (Orthognathic Surgery) การผ่าตัดมักจะทำเมื่อผู้ป่วยหยุดการเจริญเติบโตแล้ว โดยอาจผ่าตัดที่ขากรรไกรเดียว หรือทั้งสองขากรรไกร และอาจผ่าตัดเสริมที่คางได้ด้วย
Continue reading การจัดฟันร่วมกับการผ่าตัดขากรรไกร

ลุกจากเตียงให้ถูกวิธี

การลุกจากเตียงนอน หากลุกไม่ถูกท่าถูกทาง อาจทำให้เราต้องนอนนานนับเดือนก็ได้ โดยเฉพาะกับคนที่นอนบนที่นอนสปริงที่ใช้มานานจนเป็นหลุมโค้ง มีกล้ามเนื้อหลังที่อ่อนแอ เมื่อลุกขึ้นทันทีเหมือนที่เคยทำมาแต่เด็กๆ อาจทำให้กล้ามเนื้อส่วนที่ยึดกระดูกสันหลังถูกกระชากทำให้ปวดจี๊ดขึ้นมาทันที ลุกเดินต่อไปไม่ไหว ต้องลงนอนปวดหลังเป็นเดือนๆ กว่ากล้ามเนื้อจะคลายตัว Continue reading ลุกจากเตียงให้ถูกวิธี

สูตรอาหารมื้อเย็นไม่อ้วน แคลอรีเบาอิ่มอร่อยไม่ทำร้ายสุขภาพ

ปลากะพงย่างซอสมิโซะ

เอาใจคนชอบอาหารญี่ปุ่นด้วยอาหารมื้อเย็นไม่อ้วนอย่างเมนูปลากะพงย่างซอสมิโซะ สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน จับเนื้อปลากะพงทาซอสมิโซะแล้วเอาไปย่างจนสุก กินกับข้าวญี่ปุ่นเพิ่มความฟิน Continue reading สูตรอาหารมื้อเย็นไม่อ้วน แคลอรีเบาอิ่มอร่อยไม่ทำร้ายสุขภาพ

อาการที่เกิดจากการใช้สมาร์ตโฟน และวิธีรักษา

การเล่นสมาร์ทโฟนเป็นประจำไม่เพียงส่งผลเสียต่อปฏิสัมพันธ์กับบุคคลรอบข้าง อย่างที่เขาเรียกกันว่า “สังคมก้มหน้า” เท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียหนักมากต่อร่างกาย โดยเฉพาะนิ้วและมือของเรานี่เอง มาดูกันว่ามีอาการไหนบ้าง ถ้าหากยังใช้เวลาอยู่กับสมาร์ทโฟนนาน ๆ แบบนี้ อาการชา เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุและหลายส่วนของมือ ไม่ว่าจะเป็นชาที่ปลายนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และอีกครึ่งของนิ้วนาง อาจมาจากการเกิดพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ Continue reading อาการที่เกิดจากการใช้สมาร์ตโฟน และวิธีรักษา

ไม่ต้องกินเค็มกินเกลือ ดีจริงหรือไม่?

ร่างกายของเราขาดเกลือโซเดียมไม่ได้ และร่างกายของเราไม่สามารถสร้าง “โซเดียม” ได้ เราจึงต้องได้รับโซเดียมจากการกินเท่านั้น โซเดียม มีหน้าที่ทำให้ระบบประสาทและกล้ามเนื้อทำงานเป้นปกติ และรักษาสมดุลของน้ำ และความดันเลือดในร่างกาย แต่ปัญหาทุกวันนี้คือ คนส่วนใหญ่กินเค็ม กินเกลือโซเดียมมากเกินความจำเป้น จึงทำให้เกิดหลายโรค Continue reading ไม่ต้องกินเค็มกินเกลือ ดีจริงหรือไม่?

สนพ.ชี้ร้อนทะลุ 36-38 องศา ยอดใช้ไฟฟ้าเพิ่ม 2.1%

สนพ.ชี้ ความต้องการใช้ไฟฟ้าสูงสุด (พีค) ของประเทศในช่วงหน้าร้อนปี 61 คาดว่าจะเกิดขึ้นระหว่างเดือนมีนาคม-พฤษภาคม โดยคาดว่าพีคไฟฟ้าจะอยู่ที่ 31,000 เมกะวัตต์ เพิ่มขึ้นจากปีที่ผ่านมา 2.1% นายทวารัฐ สูตะบุตร ผู้อำนวยการ สำนักงานนโยบายและแผนพลังงาน (สนพ.) กล่าวว่า ความต้องการใช้ไฟฟ้าสูงสุด (พีค) ของประเทศในช่วงหน้าร้อนปี 2561 คาดว่าจะเกิดขึ้นระหว่างเดือนมีนาคม-พฤษภาคม Continue reading สนพ.ชี้ร้อนทะลุ 36-38 องศา ยอดใช้ไฟฟ้าเพิ่ม 2.1%

สปสช.แจงสิทธิประกันสุขภาพพระสงฆ์

สปสช.แจงสิทธิประกันสุขภาพพระสงฆ์ นพ.ประจักษ์วิช เล็บนาค รองเลขาธิการสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) เปิดเผยว่า การดูแลสุขภาพพระสงฆ์ นับเป็นภารกิจภายใต้กองทุนหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ โดยเป็นหนึ่งในกลุ่มเป้าหมายประชากรที่ สปสช.ดูแลให้เข้าถึงการรักษาและบริการสาธารณสุขอย่างครอบคลุมและทั่วถึง ก่อนหน้านี้ แต่ละพื้นที่ได้มีการจัดทำโครงการเพื่อดูแลสุขภาพพระสงฆ์มาอย่างต่อเนื่อง Continue reading สปสช.แจงสิทธิประกันสุขภาพพระสงฆ์

“ฟันเขี้ยว” จำเป็นต้องถอนหรือไม่หากคิดจะจัดฟันให้สวย

“ฟันเขี้ยว” นั้นเป็นฟันที่จะเห็นเวลาที่เรายิ้ม ซึ่งจะอยู่บริเวณมุมโค้งตามแนวของการเรียงตัวของฟันทั้งบนล่างซ้ายขวา ซึ่งโดยปกติแล้วฟันเขี้ยวจะเป็นฟันที่ช่วยเสริมสร้างความสวยงามให้กับฟันโดยรวมเนื่องจากว่าฟันเขี้ยวทั้ง 4 ซี่ นั้นจะเป็นฟันที่มีลักษณะของฟันที่ไม่เหมือนฟันซี่อื่นๆ แต่ในคนไข้บางรายอาจจะมีปัญหาฟันเขี้ยวนั้นขึ้นไม่ถูกจุดที่ควรจะเป็น อาจจะทำให้เปิดฟันซ้อนหรือปัญหาอื่นๆ ที่เมื่อคิดจะจัดฟันแล้วอาจจะเกิดคำถามในใจว่า ฟันเขี้ยวที่มีปัญหาที่เหมือน Continue reading “ฟันเขี้ยว” จำเป็นต้องถอนหรือไม่หากคิดจะจัดฟันให้สวย

วิธีแปรงฟันอย่างถูกวิธี สำหรับคนจัดฟัน

แปรงบริเวณเครื่องมือ และลวดจัดฟัน วางขนแปรงบนเครื่องมือจัดฟัน ขยับและหมุนขนแปรงไปมา ในช่วงสั้น ๆ อย่างน้อย 10 ครั้ง ทำเช่นเดียวกันที่บริเวณเหนือและใต้เครื่องมือจัดฟันทุกบริเวณที่มีเครื่อง มือจัดฟัน โดยเริ่มจาก
แปรงด้านนอกของฟัน โดยวางขนแปรงสีฟันที่บริเวณคอฟัน ให้ขนแปรงจรดขอบเหงือก และทำมุม 45 องศากับแนวแกนฟัน ขยับขนแปรงและหมุนไปมาในช่วงสั้น ๆ และปัดแปรงลงไปยังปลายฟัน ทำเช่นนี้กับฟันทุกซี่ Continue reading วิธีแปรงฟันอย่างถูกวิธี สำหรับคนจัดฟัน